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明の心

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日志

 
 

我的修道经验(1)  

2013-12-08 09:04:36|  分类: 元吾氏等 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我的修道经验 - 明灯 - 明灯
 
(你们到地球涂鸦画圈,是要告诉我们什么?)

我的修道经验(集)
元吾氏

一、修行目的:白马和黑马

修道之目的和计划明确的人,才有可能得道。目的和计划不明确的人,不论修练多长时间、学会多少法术、掌握多少特异功能、曾经入定出神多少次,也无法得道。人生的目的亦是如此。


二、修道的心障

1、意识封闭。----大道无所不包。意识越宽广者,离道越近;越狭隘者,离道越远。

2、我正他邪。----万法归一。道、佛、儒、基督、科学皆为求道之路径。条条大路通罗马。

3、舍简求繁----大道至简,大法至易。不根于虚静者即是左道,不归于易简者即是旁门。

4、以术为道。----以道统术,以术得道。技术是修道的方法和工具,非道也。

5、轻本重末。----神为本,形为末。老子曰:"伪道养形,真道养神;真神通道,能亡能存。

6、强为偏执。----大道自然。"古道自然,故其常然。強然即不然。以其有思念,故与道反矣。"

修道是一个去除心障的过程。去除了障碍,才能到达本源。


 三、我最常用的几种方法

自己最常用几种方法中第1-2种方法是在性命双修法出神完成后总结的。后来发现不修性命双修法,也可采用。第3-7种方法是上古最简易、最自然的方法。无需筑基和教条。现详述如下:

1Death法(心死神活法)

1闭目养神。

2、想象自己已经死了。

3、想象已经听不到感觉不到这个世界的任何了。

4、想象自己已经不在这个世界了。

5、想象只剩下一个意识点了

6、想象这个意识点已经没有可依附的肉体了

7、想象这个意识点只好游离在宇宙中了。

8反复重复以上的想象。

9一直自然跟随这个想象

10、不知不觉中自然出神。

此法基于中国丹道的"心死神活"。融合现代科学对濒死体验的研究成果。其本质是:肉体意识停止,灵体意识得到自由。此法入静较快,还可以用来解决失眠。

2Shift法(次元切换法)

1闭目养神。

2完全彻底忘掉肉体。

3只剩下一个意识点。

4、决定这次具体目的。

5、想象不受次元限制。

6、可以直接切换次元

7、想象已经达到目的。

8、意念放松保持清醒。

9、想象自然到达目的地。

10反复重复目的和想象。

11一直自然跟随这个想象。

12、半知半觉中自然可达目的。

此法基于庄子的"忘我"。其本质是意识直接切换到多维世界,不再受肉体限制。此法即可出神,亦可不出神只切换次元。换言之:既可出可入,也可不出不入。

3)静观法(舍己从人跟踪法)

1闭目养神。

2、表意识不思不想。

3、完全自然跟随潜意识。

4、静静地观察。

5、不参与任何表意识杂念。

6、只是静静旁观潜意识。

7、一切顺其自然。

8、真神自然显现。

9、或游走多维世界。

10、或化解人生疑难。

11、或回归万物本源。

12、一切顺其自然。

13、至极至反至顺。

此法基于观世音的"观照"、融合了老子的"内观"。其本质与Shift法同。实用性极高。此法完全舍弃自己的主观,跟踪所观,死心塌地与之合一,完全顺其自然。体验"至极"时由于物极必反会自动走向"至反"。反极必顺:至反之后自动回归"至顺"。只需耐心、舍己跟踪,直至最终。

至极至反至顺要求舍己从人死心跟踪。(舍己:要放弃一切恐惧,死心塌地、顺从自然。)

a)用来治病,效果极好。(治病时:静观病灶,死跟到底。病会自动慢慢治好。)

b)用来解决人生的问题,也是效果极好。(进入潜意识,静观人生问题,时间长了自然会"发酵"出解决办法。)

c)用来练精气神,静观神意(或炁),死心跟踪,会自然水到渠成。静观法的核心要点:①观;②何处不丹田。

4)闭目养神

1、闭目养神(<----要点只有这四个字)。

2、自然静观(旁观神识的自然变化)

3、神足自出。

4、神疲亦自出(出神后会自养)。

5、神不足亦不疲,则不自出,转做白日梦。

6、白日梦中转为出神,与梦观法中的知梦出神一样。

此法基于老子的"真道养神"。融合了印度那洛巴《梦观成就法》的"梦中知梦转出神"和中国吕纯阳《太乙金华宗旨》的"梦者神游",人工制造白日梦,引导出神。

这是从上百种方法中提炼出来的最简单、最直接的要素。

这个方法看似简单,但是认真试验过后,便会发现大道至简。表面上看起来很简单甚至很假,但是深入进去以后正好相反。老子也是这个方法,甚至更简单。

5)內观

1、修道先观心。(闭目养神)

2、静神定其心。(静观)

3、心为神主,动静从心。(心念万变、静观其变、万变不离其""

4、无心无动,有动从心。(顺其自然)

5、古道自然。

6、观诸次为道,存神于想思。

7、仿佛象梦寐,神明忽往来。(半梦半醒中,神游自产生)

8、神中有神,自然之道也。(神中有神:参考另篇博文“人的多次元复合体结构”)

完全照搬老子的方法,参考《正统道藏》洞神部本文类:《老君内观经》(2)、《老君了心经》(1/3/4)、《老君西升经》(5/6/7)、《老君内丹经》(8)。该法核心要点也是:①观;②何处不丹田。

6)合神

1、意识集中于一个目标----凝神。

2、思想一直持续流入同一目标----入神。Dhyana:旧译"禅那/")

3、一直到只有目标显在,似乎自身无存----合神。(Samadhi:意识合体。旧译"三摩地/")

4、以上三者一体----全神合一。(Samyama:全部统合一体。旧译"三夜摩/禅定")

5、掌握此法,可得:真智之光。

完全照搬古印度帕坦伽利的《合一经》第3.1-3.5节瑜伽的第6-8支("Yoga Sutra":旧译《瑜伽经》。Yoga:两者结合到一起;中文音译"瑜伽")。旧译:三摩地入定法。*掌握合神法有两个阶段:

1、有种子合神----有个体意识参与、有主观、不纯客观、不纯自然。

2、无种子合神----无个体意识参与、无主观、纯客观、纯自然。

以上仅为核心技术部分。更详细内容,请参考本人博客内:帕坦加利的"Yoga Sutra"全文。

7)梦观

有四个步骤:知梦、观梦、破梦、变梦。

1、清醒时:意识播种:"我在做梦"。(形成梦中知梦的潜意识惯性)

2、入梦前:意识播种:"梦中知梦,醒来都记得"。(知梦)

3、出梦后:立刻忠实笔录梦境。(经验的记录、分析、比较、归纳、稳定、强化等作用)

4、入梦后:"观察"梦境。(观梦:观=心法的核心)

5、时久,可观见梦境有两种。(发现梦的本质)

6、第一种:"梦体"主观潜意识所创造的主观梦界。(""的梦界----个体幻相界*

7、第二种:"梦体"离开肉体见到的客观梦界。("我们"的梦界----集体幻相界*

8、因此:"静化"主观潜意识,停止"创造"主观梦界。(<----破梦关键之一。否则依然是两种混合梦境、永远无法破梦)

9、逐渐:只剩下旁观潜意识和客观梦界,旁观其自然运作。(<----破梦关键之二。旁观梦境,顺其自然)

10、逐渐会发现:梦界一直在"创造"物质现象界。(初步发现物质现象界的源泉)

11、物质现象界原来也是一种梦界。

12、再逐渐会发现:梦界被更深的梦界"创造"。(发现梦界的多重源泉、梦界的梦中套梦)

13、一界又一界,循环往复。(深而又深、乃至极深)

14、一步步追本溯源,一直到"终极本源梦界"

15、由此:发现万物本源的终极真相。(发现终极源泉)

16、由此:发现万物万界皆为梦幻。

17、亦可逐渐发现"多重梦体"。(发现梦体的多重结构*、梦体的梦中套梦)

18、由此:从梦界深层,练习变梦及其实用。(变梦)

19、实用一:在梦界中化解"梦体"问题。(梦界影响梦界)

20、实用二:在梦界中化解肉体和物质现象界问题。(梦界影响物质现象界、连接两界)

21、由此可逐步实现"梦想"

早期完全照搬古印度"那洛巴六成就法"之一的《梦观成就法》,后期融合西方清醒梦法和中国丹道睡功法,再加上本人四十年梦观经验。此法与近代荷兰的“清醒梦法”如出一辙(可参考西方流传的各种清醒梦资料)。

中国丹道亦有类似方法,称为“睡功”(可参考陈希夷、吕纯阳、张三丰、白玉瞻等)。我把《梦观成就法》的第二步“变梦”移到第四步,因为从经验上,破梦之后再变梦,效果更深更佳。(这是针对修梦者,玩梦者除外。)关于个体幻相界和集体幻相界,请参考博文“个体现象界和集体现象界”。关于"梦体"的多重结构,请参考博文“人的多次元复合体结构”。


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经验总结

1、第1-6"静修类":对于像我这样的业余修炼者来讲,每天也就两三个小时,再增加时间容易影响日常生活。以纯时间来计算:入定练功体验与日常生活体验的时间比例为1112小时比22小时)。

2、第7"梦修类":则可以自然地利用每天睡眠的八小时来修炼,大幅提高练功修炼时间。同时认知睡眠与梦境的本质,可谓一举两得。以纯时间来计算:入定练功体验与日常生活体验的时间比例为128小时比16小时)。

3"静修类"分两步走:第一步进入入静状态,第二步进入神游状态。

4"梦修类"只有一步:直接进入神游状态。

5、故,梦观法对本人的修炼起了极为重要的作用,与其它方法互补。

6、以上所有方法的共同点:①观;②自然跟踪;③得意忘形;④无处不丹田。

此外,还见过其它好方法多种,请根据个人情况实验。

再次强调

1、没有最好的方法,只有最适合你的方法。一人一法,万人万法,万法归一。

2、仅有方法不够,还需要耐心+悟性+目的(没有目的则原地打转)。

经验中的最经验

1、越复杂的方法效率越低,越简单的方法效率越高!!!

2、本人三十年来使用上百种方法之后,复杂的方法逐渐被淘汰,现在剩下来还继续使用的这些最有效的方法,都非常简单。常有人不信,觉得太简单,非说我没全盘端出,还有秘密藏着掖着。今天再次强调:我没有任何保留。大道的的确确至简,信不信由你,是真是假走到头便知!中途先别着急判断。

"道也者,不可言传口授而得之。" "常虚心静神,道自来居。愚者不知,劳其形,苦其心,役其志,躁其神,而道愈远,而神愈悲。背道求道,当慎择焉。" "观诸次为道,存神于想思。仿佛象梦寐,神明忽往来。" "伪道养形,真道养神﹔真神通道。

    “丹书万卷,不如守一。” ----老子 

    “一言半句便通玄,何用丹书千万篇。人若不为形所累,眼前便是大罗天。”----白玉蟾


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